Арнольд Шварценеггер рассказал, что веганская диета изменила его «плохой» холестерин

Звезда «Терминатора», 74-летний Арнольд Шварценеггер, последние пять лет был веганом, приписывая своё хорошее здоровье именно своей диете. Образ питания, основанный на преимущественном употреблении растений, якобы изменил его уровень «плохого» холестерина, и об этом он объявил в своём последнем интервью. Актёр провёл последние пять лет, придерживаясь «на 80% чисто веганской диеты, — с возможностью случайного стейка или австрийского венского шницеля», говоря, что это помогло ему чувствовать себя «здоровее и моложе в целом». Он даже сказал, что это снизило уровень его липопротеина, также известного как ЛПНП, который, как считают врачи, напрямую связан с сердечными заболеваниями высокого риска.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Arnold Schwarzenegger (@schwarzenegger)

«У меня настолько низкий уровень плохого холестерина, что мой врач подумал, что мои анализы, возможно, принадлежат другому человеку», — написал Шварценеггер, который, ко всему прочему, до сих пор заядлый любитель спортзала.

Бывший губернатор Калифорнии поощряет диету на растительной основе и уже не раз высказывался об экологических проблемах, которые можно преодолеть, отказавшись от потребления мяса. Шварценеггер, который, пожалуй, больше всего известен своим телосложением в юности, регулярно и до сих пор занимается спортом. Его даже показали в документальном фильме Джеймса Кэмерона под названием «Изменяющие правила игры», доступном на Netflix, который продемонстрировал связь растительного образа жизни с общей физической подготовкой.

Арнольд Шварценеггер во время велопрогулки

Согласно опросам, проведённым в 2018 году, 3% населения США являются веганами, и продажи продуктов на растительной основе неуклонно растут. Веганский или растительный образ жизни связан со множеством преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний, рака и диабета, а также помогает поддерживать здоровый вес. А такая диета является отличным гарниром к хорошему стейку, если следовать примеру железного Арни.

Источник фото: Gettyimages

Всё самое интересное от Mainstyle в разделе ТОП-10

 

Как две капли воды: Анджелина Джоли поделилась трогательным снимком с дочерью Шайло в Камбодже

В последнее время дочь Анджелины Джоли Шайло во многом перенимает благотворительные заботы матери. Она поддерживает её на почётных мероприятиях и всегда рада предложить свою компанию. Вот и на последнем снимке голливудской звезды в Instagram д...
Читать статью

«Мы счастливы»: Бен Стиллер и Кристин Тейлор воссоединились после продолжительного развода

Кажется, Бен Стиллер последовал примеру своего тезки Бена Аффлека и решил дать второй шанс отношениям из прошлого. Стало известно, что актёр возобновил союз с Кристин Тейлор после 5 лет, поведённых в разводе. Однако теперь звезда «Знакомства с...
Читать статью

Дженнифер Лоуренс стала мамой!

Дженнифер Лоуренс принимает поздравления — в эту среду, 23 февраля она стала мамой. Первенец голливудской звезды появился на свет в Лос-Анджелес, пол ребёнка пока не раскрывают. Отцом ребёнка является супруг Дженнифер, владелец художественной ...
Читать статью

«Вы изменили меня навсегда»: Дженнифер Лопес поздравила своих близнецов с 14-летием

В этот вторник близнецы Дженнифер Лопес отпраздновали наступление очередного года своей жизни! Заботливая мама не забыла о самом важном дне в своей жизни и поделилась милым видео в честь дня рождения любимых детей. Гордая звезда вспоминает тол...
Читать статью

У Кирстен Данст есть очевидная причина не выходить замуж

Можно смело сказать, что последний год был очень значимым для Кирстен Данст и её жениха Джесси Племонса. Прежде всего, у пары родился второй сын Джеймс Роберт, которому сейчас уже исполнилось 9 месяцев. Его старший брат Эннис Ховард появился н...
Читать статью

Рианна намекнула на имя будущего третьего ребёнка

Рианна, которая сейчас ждёт третьего ребёнка от A$AP Rocky, в очередной заинтриговала новостями о процессе выборе имени для малыша. Оказалось, что имя, как и у их старших детей, будет начинаться на букву «Р». Как неожиданно! «Всегда будет и...
Читать статью

Скарлетт Йоханссон стала самой кассовой актрисой всех времён

Новый фильм «Мир юрского периода: Возрождение» помог Скарлетт Йоханссон побить новый карьерный рекорд. Картина всего за шесть дней проката заработала $318 млн, что значительно укрепило позиции актрисы в списке самых успешных звёзд Голливуда. О...
Читать статью

Брэд Питт рассказал, о чём жалел после развода

После развода с Анджелиной Джоли Брэд Питт пересмотрел свои взгляды на жизнь. Актёр, недавно рассказавший о жизненных трудностях в подкасте Трэвиса и Джейсона Келси New Heights, хочет двигаться вперёд и оставить прошлое позади. «Развод контрол...
Читать статью

Умер актёр Джулиан Макмэхон, звезда сериалов «Зачарованные» и «Части тела»

Актер Джулиан Макмэхон скончался на 57-м году жизни после продолжительной борьбы с раком. Об этом сообщает издание Deadline со ссылкой на представителей семьи актёра. Макмэхон мужественно сражался с болезнью, но, к сожалению, спасти его не уда...
Читать статью

Давно свободен? Орландо Блум вовсю флиртовал с девушками в Майами

Кэти Перри и Орландо Блум тайно разошлись ещё в начале этого года, но, по информации инсайдеров, актёр вёл себя как свободный мужчина уже во время своих поездок в Майами. «Орландо определённо проводил время с девушками в Майами», — рассказывае...
Читать статью