Дакота Джонсон знает, как не впасть в депрессию на самоизоляции

Актриса Дакота Джонсон поделилась с телеканалом Extratv своими способами борьбы с депрессией. Дело в том что она не раз сталкивалась с психологическим расстройством, впервые — в подростковом возрасте. Тогда будущей знаменитости оказали помощь психологи, а теперь она умеет справляться с нестабильным эмоциональным состоянием самостоятельно и даже находит в нем плюсы. Например, Дакота считает, что такие чувствительные люди лучше понимают юмор. Однако в данный момент она призвала своих поклонников не унывать и не «закапываться» в депрессию на самоизоляции, и дала пару очень простых советов:

«Сложно быть позитивной каждый день, когда все вокруг грустят. Но такие незначительные вещи, как медитация, прогулки, забота о себе и о своем теле, могут сильно изменить ситуацию. Я сейчас много читаю и смотрю много фильмов», — сказала Дакота.

Кстати, скоро можно будет увидеть новый фильм с Джонсон в главной роли. Лента «Ассистент звезды» выйдет 25 июня. Дакота сыграла девушку-ассистента знаменитости Мэг, которая выживает в бурлящем мире шоу-бизнеса, учится на своих ошибках и попутно мечтает стать композитором и продюсером.

Источник фото: Gettyimages