Сегодня Дженнифер Лопес — суперзвезда с миллионами поклонников по всему миру, но она не всегда была такой. Даже когда певица уже стала популярной, она долгое время не могла чувствовать себя уверенно. Однажды она рассказала, что в возрасте около 30 лет решила пройти терапию вместе с психологом, чтобы научиться любить себя. В качестве наставника она выбрала коуча Джея Шетти, который уходил в монахи, но теперь помогает другим людям обрести себя.
«Я помню, когда я проходила терапию, было много разговоров о любви к себе. Я даже не понимала концепции этой любви к себе, — призналась Дженнифер. — Это заняло время, и это путешествие всё ещё продолжается для меня. Самое главное, вы должны прислушиваться к себе и к словам, которые вы себе говорите. То, что вы говорите и о чём думаете, — а я все время говорю это своим детям — становится вашей реальностью».
Певица считает, что недостаток любви к себе привёл к нескольким ошибкам в её жизни — в частности, она вступала в отношения, которые ей на самом деле были не нужны: «В детстве я больше всего боялась одиночества, — рассказала она. — У меня действительно были иногда неправильные отношения, потому что мне не нравилось быть одной. Теперь, когда страх ушёл, я в порядке. Это был большой путь для меня».
Лопес ранее была замужем за кубинским актёром Оджани Ноа, американским хореографом и актёром Крисом Джаддом и певцом Марком Энтони, которому она родила близнецов Максимилиана и Эмму. У неё также было несколько громких отношений с рэпером P. Diddy, Беном Аффлеком и другими. Теперь Джен обручена с 45-летним бейсболистом Алексом Родригесом и уделяет много времени воспитанию своих детей. Она даже считает, что в школах можно вводить специальные уроки любви к себе, чтобы с раннего детства помогать правильно формироваться.
Источник фото: Gettyimages; @jlo / Instagram
Читайте самое интересное от Mainstyle на ЯНДЕКС.ДЗЕН
Комментарии