mainstyle logo

Йога для лица: как она заменит ботокс?

Йога для лица

Ботокс давно считают «золотым стандартом» во всём, что касается борьбы с морщинами. Многие девушки прибегают к «уколам красоты» в проблемные зоны едва ли не с 20 лет. Всё для того, чтобы «заморозить» мимику и избежать раннего старения кожи. Но косметические процедуры недешевы и имеют противопоказания, поэтому лучше задуматься о поиске альтернативы. Например, заменить инъекции тренировкой мышц лица — йогой. Она не менее эффективна, чем массаж или акупрессура.

Йога для лица

Что такое фейс-йога

Как становится ясно из названия, йога является разновидностью тренировки для вашего лица. Это относительно новое направление в домашней борьбе с признаками возрастных изменений кожи лица. Таких, как отечность, поплывший овал, заломы и носогубные складки. Фейс-йога позволяет сохранить тонус и упругость кожи, которые закономерно снижаются с возрастом. Программа состоит из простых упражнений, нацеленных на напряжение и расслабление лицевых мышц. Сегодня преподавателей по фейс-йоге можно найти в любой стране мира, но создателем методики считается жительница Японии Фумико Такацу.

Фумико ТакацуФумико Такацу

15 лет назад 36-летняя девушка попала в автомобильную катастрофу, едва уцелев. Когда её выписали из больницы, оказалось, что лицо и тело Такацу изувечены. После травм черты её лица стали ассиметричными. Фумико испытывала из-за этого серьёзные психологические проблемы. Она начала осваивать йогу, чтобы стать спокойнее и восстановиться после травм. Заметив первые положительные изменения, она задумалась о том, можно ли применить технику йоги для лица. Фумико адаптировала её, избавилась от морщин и диспропорции. Ну а потом она заметила, что бонусом получила гладкую кожу без морщин.

Как работает йога для лица

Как работает йога для лица

То, каким образом стареет человек, лишь частично определяется его наследственностью (вопреки мифам о «хорошей генетике»). Чем старше вы становитесь, тем больше истончается жировая прослойка на разных участках лица. Поэтому пластические хирурги не рекомендуют удалять комки Биша в юном возрасте. Ближе к 30 годам начинается уменьшение объёмов лица — и выраженные скулы могут появиться даже у девушек, которые прежде жаловались на пухлые щеки.

Итак, старение начинается с потери объёма из-за уменьшения количества жировых клеток. Позже к нему присоединяется снижение выработки коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Мышцы лица постепенно деформируются: может даже возникнуть их атрофия и некоторые участки лица попросту провиснут. И тут на помощь приходит фейс-йога.

Как работает йога для лица

Во время выполнения упражнений происходит тренировка лицевых мышц и ускорение кровообращения. Ткани быстрее насыщаются кислородом и активно регенерируются, избавляясь от токсинов и омертвевших клеток. Фейс-йога мягко прорабатывает мышечный каркас лица, повышая его пластичность. Она не делает черты лица грубоватыми — это прерогатива фейсбилдинга.

Преимущества йоги для лица

Какими преимуществами обладает фейс-йога

Самая впечатляющая из способностей йоги для лица — омоложение. Улучшается структура лица и его скульптурность, возвращаются утраченные объёмы. Кожа становится гладкой и буквально начинает сиять. Крайне важно, что фейс-йога не хуже ботокса помогает обрести контроль над эмоциями. Когда вы хмуритесь или щуритесь, то напрягаются определённые мышцы лица. Со временем на участках, где это происходит регулярно, формируются заломы и морщины. Ботокс нарушает двигательную активность мышц и нарушает привычную мимику. Фейс-йога способствует их расслаблению, но не заставляет окружающих думать, что вы не умеете улыбаться. Глаза распахиваются, приподнимаются уголки губ и кожа становится плотной — регулярные занятия помогут выглядеть свежее и моложе.

Источник фото: gettyimages; @aceyogamethod / Instagram 

Читайте самое интересное от Mainstyle на ЯНДЕКС.ДЗЕН

 

Комментарии

Оставить комментарий
Закрыть
Вы можете оставить отзыв
Ваше имя:
Email:
Введите комментарий:
Показать еще

На сайте исользуются файлы cookies, они делают его удобнее. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и передачей файлов cookies третьим лицам. Ознакомиться с Политикой и понять, зачем нужны файлы cookies и как прекратить сбор данных, можно здесь.

ок

Ваше сообщение было успешно отправлено нам. Спасибо!