Как коллаген влияет на вашу кожу

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему с возрастом человеческая кожа начинает терять упругость и на ней появляются морщины? Все знают, что этот процесс называется старением. Но как оно происходит и можно ли его затормозить?

«Строительный материал» для кожи

В юности ваша кожа нуждается только в глубоком очищении, матирующем уходе и противовоспалительных средствах, если вы периодически сталкиваетесь с акне. Нужды в систематическом увлажняющем и питательном уходе фактически нет: если вы не будете использовать крем или сыворотку для лица, то не столкнетесь с морщинами в 16-18 лет. Потому что в таком возрасте ваш организм самостоятельно справляется с синтезом необходимых для упругости и гладкости кожи веществ — гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Остановим внимание на последнем.

Коллагеном называют один из структурных белков эпидермиса и дермы. Это нитевидный протеин, который входит в состав всех тканей человеческого тела: кожи, волос, ногтей, суставов, костей и сухожилий. Он поддерживает чёткость овала лица и препятствует формированию морщин и заломов даже у людей с особо активной мимикой.

 

Почему синтез коллагена замедляется?

По достижении 20-25 лет процесс синтеза полезного белка постепенно начинает замедляться. Происходит это не только по естественным причинам: свою лепту вносят вредные привычки, хронический недосып, стрессы и неправильное питание. Старение кожи ускоряет ультрафиолетовое излучение, поэтому ежедневная защита от SPF-излучения так важна. Все эти негативные факторы стимулируют образование свободных радикалов — они и разрушают белки коллагена. 

Поскольку коллаген составляет до 70% всех протеинов кожной ткани, не заметить изменения, вызванные его дефицитом, невозможно. Эпидермис становится сухим и чувствительным, теряет свой тургор и плотность. Причём происходит это постепенно: допустим, ещё год назад «сонные морщины» исчезали уже через несколько минут после того, как вы проснулись. Теперь же кожа разглаживается лишь к вечеру? Со временем на месте заломов формируются полноценные морщины. То, как быстро кожа приходит в нормальное состояние после растяжения или надавливания, и регулируется количеством коллагена в ней.

Как восстановить уровень коллагена в эпидермисе?

Начнём с косметики с коллагеном: она оказывает воздействие лишь на верхний слой кожи. Как и гиалуроновые молекулы, частицы коллагена слишком велики для того, чтобы проникать глубоко в эпидермис. Косметический коллаген остаётся плёнкой на коже, но этого достаточно для того, чтобы создать на её поверхности влагоудерживающий слой. На предупреждение сухости кожи можно рассчитывать, но на восстановление уровня белков в ней — нет. 

Для того, чтобы восстановить содержание аминокислот в тканях, необходимы добавки с коллагеном и правильная диета. В вашем рационе обязательно должны быть мясные бульоны, красная рыба, зелёные листовые овощи и фрукты. Комплексную поддержку организму обеспечат добавки с коллагеном морского происхождения. Он эффективно ускоряет естественный синтез белков организмом и отлично работает изнутри.

Источник фото: Gettyimages; Shutterstock; AdobeStock; 

Читайте самое интересное от Mainstyle на ЯНДЕКС.ДЗЕН

 

Хейли Бибер рассказала о своей борьбе с заболеваниями кожи

Хейли Бибер часто общается со своими поклонниками в социальных сетях. Оказывается, ей важно рассказывать им о своих переживаниях, и в этот раз модель решила поделится историей борьбы с высыпаниями на лице. Не фотографии видны красные воспалени...
Читать статью

Антибактериальный уход

Foreo Luna Антибактериальные средства сегодня в топе. Но мы решили рассказать не об антисептиках и дезинфицирующих спреях, а о настоящем уходе, который при этом будет бороться с бактериями. Особенно это актуально обладателям проблемной и чувств...
Читать статью

Появилось время на себя. Продукты для обстоятельных бьюти-процедур

Фото: @erborian Наверняка многие успели оценить, насколько эффективно они используют появившееся на самоизоляции время. И если с онлайн-курсами клеится не особо, то уж постараться для себя любимой многие будут не против. Мы выбрали несколько пр...
Читать статью

В режиме теплых дней

Фото: Getty Images Осень полна сюрпризов. Пока мы готовились к холодам и промозглой погоде, она поменяла свои планы и совершенно неожиданно включила обогрев на полную мощность. Мы собирались делать обзор насыщенных питательных кремов, но эта те...
Читать статью

Лосьон ночного действия

Во сне мы проводим примерно треть своей жизни. Почему бы не дополнить время формального «бездействия» косметическими процедурами? Мы спим, а средство работает, как настоящий косметолог. С ночными кремами всё понятно. Но, во-первых, некоторым о...
Читать статью

SKKN BY KIM: что известно о новой линейке Ким Кардашьян по уходу за кожей

Если в середине года вам захотелось обновить косметичку, то новая коллекция средств по уходу за кожей Ким Кардашьян SKKN BY KIM как раз выходит в конце этого месяца. Первые предпосылки появились меньше чем через год после объявления новости о ...
Читать статью

На солнце без проблем: La Roche-Posay выпустил новый солнцезащитный крем для жирной кожи

Дерматологическая лаборатория La Roche-Posay выпустила новое многофункциональное средство в серии Anthelios, не только оберегающее от воздействия ультрафиолета, но и помогающее бороться с несовершенствами. Обладателям проблемной кожи особенно ...
Читать статью

Дерматологи рассказали, какие профессии ухудшают состояние вашей кожи

Если вы замечаете раздражения, высыпания, сухость или тусклый цвет лица, довольно часто за это можно «поблагодарить» свою работу. В список негативных факторов можно включить очень много рутинных действий, которые совершают почти все сотрудники...
Читать статью

Можно ли безопасно колоть ботокс во время беременности?

Беременность — не самое спокойное время для будущих мам. Ребёнок внутри растёт, а вместе с ним меняется тело. Плюс в некоторые дни всё это может сопровождаться ощущением тошноты, вздутия живота и общим состоянием истощения. Психологи рекоменду...
Читать статью

Дерматологи восстали против Гвинет Пэлтроу, которая рассказала, как наносит солнцезащитный крем

На днях Гвинет Пэлтроу снялась в видеоролике для Vogue, где показала, как она ухаживает за кожей. 48-летняя актриса и бизнесвумен показала, что она не наносит свой солнцезащитный крем на всё лицо или область декольте, а вместо добавляет капель...
Читать статью