Ни для кого не секрет, что довольно внушительную часть своего личного времени Кейт Миддлтон тратит на физические нагрузки и занятия спортом. Однако с недавнего времени к фитнес-тренировкам добавилось закаливание. Буквально на днях Кейт Миддлтон вместе с принцессой Анной стали гостями подкаста The Good, The Bad&The Rugby, ведущим которого является Майк Тиндалл. Напомним, что в прошлом месяце стартовал Чемпионат мира по регби, а учитывая тот факт, что принцесса Анна и Кейт Миддлтон являются покровителями Союза Регби Шотландии, Англии и Уэльса, неудивительно, что они приняли участие в подкасте.
Во время беседы Кейт рассказала, что любовь к двигательной активности необходимо прививать с детства и поощрять ребёнка, если ему нравится такой образ жизни. Принцесса рассказала, что она всегда любила спорт, а с недавних времён стала фанаткой закаливания в холодной воде.
«Чем холоднее, тем лучше. Мне это очень нравится. Дошло до того, что Уильям говорит мне: "Кэтрин, ты сумасшедшая". Но мне это нравится, особенно я люблю плавать, когда на улице темно и идёт дождь. Но я всегда беру с собой халат, чтобы согреться после процедуры», — рассказала Кейт.
К слову, такие процедуры не только укрепляют организм и повышают иммунитет, но и положительно сказываются на ментальном здоровье. Об этом подробно было рассказано в статье Harvard Public Health. Отметим, что сестра Кейт Миддлтон — Пиппа тоже обожает плавание, и именно этот вид нагрузки был её фаворитом во время беременности.
Также во время беседы гости затронули тему соперничества и конкуренции, ведь во многом спорт основан на этих качествах. Майк Тиндалл отметил, что Кейт очень любит соперничать, и она очень азартный в хорошем смысле слова человек. «Я вообще не склонна к соперничеству», — застенчиво ответила принцесса. Однако, что касается её детей, принцев Джорджа, Луи и принцессы Шарлотты, то Уэльская рассказала, что в них присутствует дух соперничества, но это только помогает им.
«Очень интересно и то, что они все разного темперамента. Они растут, пробуют разные виды спорта и им это нравится. Будет интересно посмотреть, что из этого выйдет», — призналась Кейт.
Источник фото: Gettyimages
Всё самое интересное о семье Виндзоров в разделе сайта Королевская семья
Комментарии