Николь Кидман в очередной раз доказала, что в свои 55 лет она находится в лучшей форме, чем когда-либо! Голливудская актриса вызвала большой ажиотаж, когда показала на обложке журнала свои рельефные бицепсы. Мать четырёх детей стала лицом сентябрьского номера журнала Perfect и похвасталась результатами своей большой любви к фитнесу. Она встала в стойку со сжатыми кулаками и напряжёнными бицепсами, так что мы не могли не обратить внимание на идеально точёную фигуру в микро-юбке от Diesel и облегающем топе от того же бренда.
Впечатляющее телосложение звезды «Большой маленькой лжи» не должно вас удивлять, учитывая, что она давно является сторонницей активного образа жизни и регулярных физических упражнений. На протяжении многих лет актриса говорила о своей любви к прогулкам на свежем воздухе и о том, как она старается соблюдать баланс в своём питании. Кроме того, Николь выросла в семье, где любили участвовать в полумарафонах. После многих лет участия её близких в популярном спортивном мероприятии под названием City to Surf в Австралии, Кидман действительно наслаждается йогой и бегом.
«Если вы думаете, что будете просыпаться и бегать по пять миль каждое утро до конца жизни, то через неделю вам станет скучно, и вы нажмёте кнопку "дремать". Поэтому я стараюсь сочетать спорт, бег, йогу и даже просто прогулки с мужем и детьми», — поделилась звезда в интервью.
И действительно, звезда часто делится в социальных сетях фотографиями своих убойных прогулок, походов и занятий верховой ездой. Хотя она всегда могла похвастаться стройной фигурой, в питании Николь придерживается правила 80/20. Диета основана на том, что 80 процентов рациона составляют цельные продукты питания, а оставшиеся 20 процентов это ваши любимые вкусности. «На самом деле я не так уж строга в своём питании. Я ем практически всё, но всё в меру», — поделилась звезда.
Стоит взять её рецепт на заметку, ведь результат однозначно налицо!
Источник фото: Perfect
Всё самое интересное от Mainstyle в разделе ТОП-10
Комментарии