Адель знает, что многие были удивлены, когда увидели, как она экстремально похудела и изменилась до неузнаваемости. Но в свою очередь ей не нравится тот факт, что все принялись это обсуждать. Три года назад певица начала свой путь правильного питания и тренировок не для внешнего преображения, а для лучшего самочувствия. Всё своё время звезда проводила за интенсивными занятиями тяжёлой атлетикой и круговыми тренировками в Heart & Hustle — частном тренажёрном зале в Западном Голливуде.
«Я поняла, что, когда я тренировалась, у меня не было никакого беспокойства. Речь никогда не шла о похудении. Я подумала, что если я смогу сделать своё тело физически сильным, и я смогу это чувствовать и видеть, то, возможно, однажды я смогу сделать свои эмоции и свой разум более крепким», — призналась она.
View this post on Instagram
В другом интервью с Джайлзом Хаттерсли для британского журнала Vogue Адель сказала, что она «пристрастилась» к занятиям спортом, и в дни повышенной тревожности проводит как минимум два занятия. «Я занимаюсь силовыми упражнениями утром, затем обычно хожу пешком или занимаюсь боксом днём, а затем делаю кардио-упражнения ночью», — рассказала звезда. После изнурительного периода Адель похудела на 45 килограммов, но она подчеркнула, что «речь никогда не шла о похудении, ведь она хотела уделять себе как можно больше времени и проводить меньше времени в телефоне». Обладательница «Грэмми» не на шутку удивила поклонников, однако причина кроется в том, что она не делилась всеми этапами этого тягостного процесса в своём Instagram-аккаунте.
«Люди привыкли, что звёзды делятся всем в Instagram, и многие на моём месте извлекли бы выгоду из всего происходящего. Мне было наплевать на это. Я сделала это для себя, а не для кого-то другого. Зачем мне вообще делиться этим? Я не нахожу это захватывающим. Это моё тело», — сказала певица.
Прежде всего Адель расстраивал сам факт, что на протяжении карьеры интерес поклонников к её фигуре и параметрам пересиливал внимание к музыке. Избыточный вес не делал певицу лучше или хуже, ведь на самом деле в ней мало чего поменялось. Действительно, порой поклонники не замечают, насколько неуместным кажутся подобные комментарии и объективизация чужого тела. Быть талантливым и хорошим человеком можно, независимо от цифры на весах, ведь главное — жить в гармонии с самим собой.
Источник фото: Gettyimages
Всё самое интересное от Mainstyle в разделе ТОП-10
Комментарии