Первый эпизод шоу о ментальном здоровье принца Гарри и Опры Уинфри только вышел, а уже наделал немало шума. Всё дело в небывалых откровениях герцога Сассексого. Один из любопытных фактов, о котором рассказал Гарри — это его страх во время поездки на похороны своего деда принца Филиппа. Принц поведал, что боялся лететь в Великобританию, потому что опасался, что это вызовет прошлую травму.
«Я беспокоился об этом, я боялся этого», — сказал 36-летний герцог. Всё дело в том, что Гарри страдает паническими атаками после смерти своей матери, принцессы Дианы. Однако по возвращении на родину он полагался на тактику, изученную в психотерапии. Это помогло ему пережить поминальную службу по принцу Филиппу.
«Проходя через определённый опыт и имея возможность опереться на определённые инструменты и знания, которые я получил за последнее время, мне стало определённо легче, но сердце всё ещё колотится», — сказал он.
Гарри имеет в виду практику по программе EDMR, которую он проходил. Это так называемая десенсибилизация и переработка движением глаз — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств. Именно с его помощью принц боролся с тревожными чувствами по возвращении в Лондон.
«Большую часть своей жизни я всегда чувствовал беспокойство и напряжённость всякий раз, когда я летел обратно в Великобританию, всякий раз, когда я летел обратно в Лондон», — сказал Гарри, отметив, что город был для него «спусковым крючком» с тех пор, как он потерял свою мать.
Гарри вернулся в Великобританию на похороны Филиппа в прошлом месяце, в то время как его супруга Меган Маркл осталась в доме пары в Калифорнии. Этим летом они ждут дочь. В Лондоне Гарри, пусть и ненадолго, воссоединился со своей семьей, включая старшего брата принца Уильяма и его жену Кейт Миддлтон.
Источник фото: Gettyimages
Читайте самое интересное от Mainstyle на ЯНДЕКС.ДЗЕН
Комментарии