Рецепт бодрящего смузи от Риз Уизерспун
Многие знаменитости на самоизоляции делятся с подписчиками любимыми рецептами или открывают в себе неожиданные хобби. Синди Кроуфорд рассказала про свой любимый утренний коктейль, а теперь и Риз Уизерспун последовала её примеру. Вот уже девять лет она каждый день смешивает одни и те же овощи и фрукты и утверждает, что они помогают ей проснуться и взбодриться с самого утра. По её словам, чудо-смузи также отвечает за красоту кожи, волос и ногтей.
Риз рассказала, что часто коктейль заменяет ей завтрак, потому что может поддерживать чувство сытости вплоть до обеда. Она сняла позитивный видеоролик, в котором показала, как готовит смузи и рассказала про секретный ингредиент — танцы. По мнению знаменитости, так готовить куда веселее, а напиток пойдёт только на пользу.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Рецепт:
- 2 пучка салата Ромэн
- Половина чашки шпината
- Полстакана кокосовой воды
- 1 банан
- 1 яблоко
- 1 груша
- 1 лимон
- Сельдерей (по желанию)
- Миндальное масло (по желанию)
Всё порезать на куски, загрузить в блендер, влить жидкие ингредиенты и смешивать в течение минуты. А пока танцевать, чтобы вкус напитка показался ещё лучше.
Источник фото: @reesewitherspoon / Instagram