Дженнифер Энистон знает, как худеть вкусно. Она придумала фирменный шоколадный смузи для стройной фигуры. 51-летняя Дженнифер Энистон однажды рассказывала журналистам о самом ценном совете в её жизни. Его ей дал агент, едва познакомившись с девушкой, которая решила покорять Голливуд и активно ходила по кастингам. «Он сказал мне, что газировка и картошка фри — не самая лучшая диета», — признавалась в интервью актриса. С тех пор она постоянно следит за тем, что ест.
Утро Энистон начинает с плотного завтрака — и она верит в то, что меню должно быть разнообразным. Иначе любому, кто следит за своей фигурой, правильное питание быстро наскучит. Во время съёмок актриса работает с 4 утра, а потому выбирает такие блюда, которые помогут ей не чувствовать голод до обеда. У Дженнифер есть два проверенных варианта сытного завтрака — яичница с тостами, украшенными пастой авокадо, и протеиновые смузи. Она настолько обожает эти напитки, что даже придумала свой фирменный рецепт.
Вам понадобится:
- горсть колотого льда;
- 1 стакан миндального молока;
- 1 стакан свежей или консервированной вишни;
- 1 мерная ложка веганского протеинового порошка;
- ½ столовой ложки порошка маки;
- ½ замороженного банана;
- горсть черники;
- 5 миндальных орехов;
- 2-3 капли жидкой стевии.
Миндальное молоко вылейте в блендер. Добавьте туда чернику, протеин, порошок маки и вишню. Взбейте на низкой скорости до получения однородной массы. Добавьте лёд, замороженный банан, стевию и миндальные орехи и переключите блендер на максимальную мощность, чтобы завершить приготовление смузи.
Приятного аппетита! Надеемся вам понравится рецепт смузи от Дженнифер Энистон. Не забудьте поделиться статьёй в своих социальных сетях.
Источник фото: Gettyimages
Читайте самое интересное от Mainstyle на ЯНДЕКС.ДЗЕН
Комментарии