Чтобы не впасть в зимнюю спячку, сохранить хорошее настроение и энергию в любую слякоть нам нужны не только витамины, ни и минералы и загадочные нутриенты, особенно с приставкой «фито–». Фитонутриенты — это полезные биологически активные вещества, главная функция которых — защищать растения от агрессивной среды. Они могут быть сконцентрированы в листьях, в цветках или в корнеплодах. При употреблении этих «чудо–соединений» человеческий организм начинает использовать их защитные силы себе во благо.
Например, ликопин положительно влияет на работу сердца, сосудов, нормализует уровень холестерина, улучшает зрение. Самостоятельно он не может синтезироваться в человеческом организме и поступает только с пищей. Самая большая концентрация этого нутриента замечена в помидорах. Другие полезные «агенты» — антоцианы — природные красители, сконцентрированные в самых разных частях растений. Они необходимы для работы сердца, укрепления стенок капилляров и сетчатки глаза, защиты нервной системы и повышения иммунитета. Антоцианы быстро выводятся из организма и не могут накапливаться, поэтому важно следить за количеством и регулярностью их приёма. Еще более редкие, но при этом очень полезные компоненты — куркумин и розмариновая кислота. Куркумин — это полифенол, который обладает антиокислительными свойствами и содержится только в трёх из более чем ста видов куркумы. Куркумин нерастворим в воде, поэтому имеет крайне низкую биодоступность в пище. Розмариновая кислота обладает антиоксидантным действием, благоприятно влияет на щитовидную железу и препятствует избыточному сужению сосудов. Лютеин обеспечивает два основных эффекта: поглощает сине–фиолетовую часть спектра и тем самым влияет на остроту зрения, а также нейтрализует окислители и свободные радикалы, образующиеся на свету. Он не синтезируется организмом и поступает в него только с пищей.
Главная проблема в том, что для восполнения недостатка этих компонентов необходимо или полностью перейти на «подножный корм», съедать ударную дозу свежих (!) фруктов и овощей ежедневно. Или всё–таки обратить внимание на пищевые добавки.
Учёные исследовательского института NutriliteTM провели более 20 000 тестов над комбинациями из 1 000 различных экстрактов. В результате создали отдельную добавку из наиболее эффективного баланса фитонутриентов для комплекса Double XTM. Их сочетание между собой усиливает действие и позволяет получить эффект выше, чем от того же количества компонентов, принимаемых по отдельности. А при использовании всего комплекса витаминов, минералов и фитонутриентов появляется надежда пережить холода активно — без эмоциональных потерь и депрессий.
Комментарии