Когда ты участвуешь в съёмках ведущих фильмов и посещаешь светские рауты, порой не хватает времени на полноценный отдых. Но 55-летняя Сальма Хайек смогла найти время на себя любимую и даже поделилась фотографией счастливого уикенда. На снимке звезда «Дома Gucci» и «Вечных» лежит в полудрёме в белоснежном гамаке, а кроме купальника на ней ничего нет. Стоит сказать, что перламутрово-синий слитный комплект подчёркивает её прекрасные формы.
«Нет ничего лучше сиесты в гамаке, ведь это поможет восстановиться после продвижения двух фильмов одного за другим», – написала она под снимком.
Звезду уже окрестили спящей красавицей и таинственной амазонкой, ведь фигуре голливудской красотки можно только позавидовать. Однако к поддержанию тела в тонусе Сальма относится по-философски, потому что из-за напряжённого графика она не всегда находит время на тренировки. Вместо этого актриса пытается по максимуму вести активный образ жизни. По совету тренера Сары Ширз, Хайек занимается всего по полчаса в день, но это тренировки высокой интенсивности.
«Вы не добьётесь результатов, занимаясь только два раза в неделю. Сальма занимается пять-семь дней в неделю, но не более тридцати минут. В это время она делает кардио и HIIT-тренировки (высокоинтенсивные кардиотренировки - прим.ред.), а также немного силовых упражнений», — рассказала инструктор.
По секрету звезда призналась, что научилась держать все мышцы в тонусе даже во время ходьбы, а прогулки с собаками считает отличной альтернативой занятиям на беговой дорожке. Неудивительно, что Хайек так же легко относится и к своему питанию. «Неважно, какая у меня философия питания, потому что я ей не следую. У меня нет дисциплины», — призналась актриса. Полностью Сальма не отказалась лишь от мяса, хотя она старается не есть его два дня подряд. «Однажды я пыталась перейти на сыроедение, но моё тело возненавидело меня. Иногда я очень много работаю и хочу мгновенного удовлетворения в своей жизни. Я жадный человек — давайте признаем это», — добавила актриса.
Стоит сказать, что гармоничное восприятие своего организма даёт актрисе ошеломительный результат. Спустя двадцать пять лет она прекрасна от заката и до рассвета, а её формы по-прежнему сводят с ума миллионы мужчин.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Источник фото: Gettyimages; Instagram
Всё самое интересное от Mainstyle в разделе ТОП-10
Комментарии